1.首先要明確刷牙只是清潔牙齒和口腔的主要方法，而不是解決黃牙的方法，解決黃牙，我們應該按照以下方法來做。
2，盡量避免吸煙，以避免牙齒染色：我們都知道，長期吸煙導致吸煙留下的牙和根，隨著時間的推移表面上的汙漬，形成黃色的牙齒。因此，我們應該避免吸煙，忌煙造成對牙齒的影響。
3、養成一個良好的衛生工作習慣:口腔中的食物殘渣和菌斑是引起牙齒變黃的重要問題原因,因此在進行飯後,我們應養成學生良好的口腔醫療衛生生活習慣,及時刷牙方法或者漱口,以減少一些食物殘渣的堆積,降低菌斑的形成率。
值得推介既荃灣牙醫! 洗牙好舒服，因為我本身好驚睇牙醫既，朋友叫我去荃灣劉醫生度試下，去到之後護士同醫生的服務態度真實好好，同好有耐性!4.使用白色牙膏：每天早上刷牙的時候，盡量使用白色牙膏，這樣不僅可以清除殘渣和菌斑，而且有一定的美白效果，只要長期堅持，就可以看到美白的效果，另外，還可以在牙膏中加入鹽。
5，牙線：牙齒的除去碎屑和菌斑刷牙齒面和根不能刷，牙線可以用來除去。
6、洗牙:洗牙時一種具有很好的口腔保健工作方式,不僅我們可以通過去除菌斑和牙石,而且企業還可以使牙齒恢複原有的顏色,因此對於患者應堅持一個定期到醫院洗牙。
住在荃灣，想洗牙，但是不知道邊間好，經過朋友推薦荃灣牙科，所以來試下，發現醫生同護士服務態度都不錯，詳細咨詢病情，我有疑問，都必答復我，讓我增長不少知識，知道點樣維護自己牙齒，值得推薦！！牙周炎應該如何預防引起牙周炎的原因
要預防牙周炎，在平時一定要注意你的口腔健康問題，因為牙周炎的主要原因是口腔衛生不良的線索。還有就是平時的飲食必須營養均衡，多吃一些食物含糖量高。如果條件允許的話可以是半年或一年去醫院進行縮放。
牙周炎應該如何預防
注意口腔醫療衛生，養成一個良好的衛生工作習慣。堅持學生做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握企業正確的刷牙方法。
密切關注牙周病的早期信號。 如刷牙或進食，出現牙齦出血現象，應及早注意，因為這是牙周炎，應及早到醫院診治，檢查齦下結石情況，並牙齦萎縮。
由細到大我都好鐘意食零食, 所以一直都好多蛀牙, 連門牙都有...前排真係頂唔順, 終於的起心肝想整, 機緣巧合之下就去左洗牙同補牙，荃灣牙醫好貼心，還幫我做了護理，需然花左唔少錢, 不過真係整完都係靚返, 食野又無再痛。 依家可以露牙笑真係好開心。養成健康的飲食習慣。請注意，以營養均衡的飲食，多吃白肉類，蛋類，蔬菜，水果等食物，牙齒口腔健康是有益的，盡量少吃含糖食物，不吸煙，少飲酒，多吃富含纖維的食物嚼勁，有效唾液分泌增加，有利於牙齒表面和口腔衛生。
定期組織進行分析口腔醫療保健功能檢查。有條件的話，要保證中國兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔醫院信息進行研究口腔及牙齒健康安全檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
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