牙齦俗稱牙齦，牙齦炎又稱牙齦炎症，是最常見的疾病之一。成年人和青少年會發展成這種疾病。這種疾病與局部牙石的機械刺激和全身代謝紊亂有關，中醫稱之為“火”。"有一種密切的關系。
同朋友一齊上去GlamSmile香港愛威白進行consultation後，先知道原來牙貼面嘅收費無我想像到天價咁高，大部分人都可以負擔得起，而且過程好簡單，唔洗麻醉、磨牙，仲能夠維持長時間，係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。本病可分為邊緣性牙齦炎、肥厚性牙齦炎、妊娠期牙齦炎、幼年性牙齦炎和剝脫性牙齦炎5種臨床類型。邊緣性牙齦炎是最常見的，多數在成年人。肥厚性牙齦炎多發生於青少年，其病因是明確的，只要去除局部刺激(牙石)、正確的口腔呼吸和不良的咬合習慣，預後良好。妊娠期牙齦炎大多在分娩後緩解或消失。青少年牙齦炎更多發生在青少年和婦女的早期階段，通常在成年後逐漸消退。剝脫性牙齦炎是一種常伴有口腔苔蘚或天皰瘡的綜合征。
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1.刷牙方法
在日常生活中，一定要注意養成刷牙的良好習慣，只有這樣才能有效地預防和治療牙齦炎症。刷牙時要特別注意，刷牙的方法必須正確，這樣才能有效預防牙齦炎。正確的刷牙方法應該是沿著長軸刷牙，上牙往下刷牙，刷牙時要注意每一齒面要刷牙，只有這樣才能徹底刷牙。
掌握正確的刷牙方法不僅可以清潔牙刷，還可以對牙齦起到良好的按摩作用，從而促進牙齦的血液循環，起到預防和治療牙齦炎的作用。
2.適當減壓
導致牙齦炎的原因有很多。除了常見的細菌感染和真菌感染引起的牙齦炎外，日常生活中的過度壓力也是導致牙齦炎的重要因素。如今，許多人承受著各種壓力，其中工人的壓力更大。如果長期處於高壓下，其物理抵抗力會降低，引起牙齦炎。
GlamSmile美白牙貼的資料。愛威白 GlamSmile 牙齒貼片是歐洲新產品，以GlamSmile著名的GS全瓷為材料，根據客人的牙齒形態以3D專利科技度身訂造的超薄瓷片，最薄可達0.2mm。因此，在日常生活中必須特別注意，即盡量避免緊張，也要避免增加壓力。注意及時釋放壓力和放松是防止牙齦發炎的重要環節，也注意多休息，過度疲勞也是牙齦發炎的原因之一。
3.注意口腔衛生
雖然當今人們對衛生知識的重視程度越來越高，但也不可避免地存在一些疏漏，如口腔衛生等。專家指出，如果不注意口腔衛生就會導致牙齦炎的出現，那么在牙齦發炎時怎么辦，注意口腔衛生是一個非常重要的方面。所謂口腔衛生，不僅要養成早晚刷牙的好習慣，而且要特別注意飲食的健康。
專門提供牙貼片服務的GlamSmile見識下。後來上到去先知原來香港亦有好多明星都有做美白牙齒貼片～唔怪得佢地排牙又白又齊啦。我都好想好似佢地咁，有副咁靚的牙齒，有咁好的笑容。在日常生活中，必須特別注意避免在日常飲食中吃太冷或過熱的刺激性食物。這些食物很容易破壞口腔粘膜，從而導致牙齦炎和口腔潰瘍。特別是一些牙齦炎患者，日常飲食應盡可能少。
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